
Papas rellenas con pollo, cebolla y espinacas
- Fácil
- 6 porc
- +60 min
- Bajo
Ingredientes
- 6 papas grandes
- Unos chorritos de aceite vegetal
- 1 taza de pollo desmenuzado
- sal, pimienta y paprika al gusto
- ¼ de lata de frijoles
- ¼ taza de queso cheddar
- 2 cdas. de aceite de oliva
- 1 cebolla picada finamente
- sal y pimienta al gusto
- hojuelas de chile picante al gusto
- 1 cdita. de fécula de maíz disuelta en agua
- 2 cdas. de miel de abeja
- 2 cdas. de pasta de tomate
- ½ taza de vinagre
- ⅔ taza de agua
- 1 cdita. de ralladura de limón
- 1 oz de mantequilla
- 2 cdas. de harina
- ¼ tazas de leche
- 1 cdita. de mostaza
- nuez moscada, sal y pimienta al gusto
- 2 Huevos duros picados
- queso cheddar
- 2 rollos de espinacas picadas, cocinadas y escurridas
- pizca de azúcar
Preparación
1. Punce las papas con un tenedor y colóquelas en un recipiente para horno. Tape con papel pástico y punce el papel También.
2. Lleve al horno de microondas por 6 minutos. Aproximadamente 1 minuto por papa.
3. En un sartén con aceite, dore el pollo por todos los lados y condimente con paprika, sal y pimienta. Cuando las papas estén listas, córteles una tapa y retíreles un poco de la pulpa para rellenar.
4. Tome 2 papas y rellénelas con frijoles, queso cheddar y pollo. Cubra con un poco más de queso y sirva en un plato.
5. En un sartén, derrita la mantequilla y agregue la harina. Mezcle para formar un roux e incorpore la leche, la mostaza, la nuez moscada, la pimienta y la sal. Revuelva y agregue los huevos, el queso y la espinaca.
6. Mezcle e incorpore el azúcar. Rellene 2 de las papas con esta mezcla y sírvalas en el plato.
7. Aparte, caliente el aceite, cristalice la cebolla. Salpimiente y agregue las hojuelas de chile.
8. Incorpore la fécula de maíz, la miel y la pasta de tomate.
9. Mezcle bien y agregue el vinagre, el agua y el agua. Deje que se evapore el agua y rectifique la sazón. Mezcle bien y agregue la ralladura.
10. Rellene las dos papas restantes con esta mezcla. Sirva y deléitese
- Receta Saludable
- Receta Económica
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