Sabores
Receta presentada por:
1 de Julio, 2009

Brócoli con semillas de ajonjolí

Chef:
  • Fácil
  • 4 porc
  • 15 min
  • Bajo

Ingredientes

  • 225 g de brócoli
  • 1 cda. de semillas de ajonjolí
  • 1 cda. de aceite de oliva
  • 1 cda. salsa soya
  • sal y pimienta al gusto
  • aceite spray para cocina

Preparación

1. Quiétele los tallos al brócoli.

2. Rocíe un sartén con aceite en spray y fría el ajonjolí a fuego medio.

3. En un sartén, ponga el aceite de oliva y fría el brócoli por 3 ó 4 minutos o hasta que esté crujiente; agregue pequeñas cantidades de agua si el sartén se seca.

4. Añada la salsa de soya al brócoli y sazone con sal y pimienta.

5. Agregue las semillas de ajonjolí, mezcle y sirva inmediatamente.

 
Promedio: 1.5
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